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Tasa Metabólica Basal (TMB)


En un adulto, la tasa metabólica basal (TMB) es la cantidad de las calorías diarias necesarias para mantener las funciones básicas de su cuerpo.
En 1919, James Arthur Harris y Francis Gano Benedict presentaran un método para calcular la TMB, conocido como el método Harris-Benedict. Posteriormente, otros métodos aparecerán, como las ecuaciones matemáticas: Mifflin-St Jeor, Owen y la OMS / FAO / UNU. En estas ecuaciones se utilizan para los cálculos, los componentes personales: el peso en kilogramos, el sexo, la edad en años y la altura en centímetros, excepto la última, que utilizan el metro como medida de la altura.
Ver el texto completo aquí.
Utilice el punto para separar los decimales. Por ejemplo: 152,47 escribir 152.47; Los resultados se mostrarán de forma automática después de un click en "Calcular".

Tasa Metabólica Basal (TMB)
Peso (kg):         
Altura (cm):        
Edad (anos):      
Sexo:              
Actividad física:
Tasa Metabólica Basal (TMB):  
Calorías diarias necesarias:     

Nota: Esta calculadora tiene solamente fines educativos y de ningún modo sustituye el consejo profesional. No nos hacemos responsables por cualesquier de los daños incluyendo los físicos, psicológicos o financieros, decurrentes de su uso.






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